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    教您正確了解骨質疏松

      骨質疏松即骨質疏松癥,是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞,造成骨脆性增加,從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥可發生于不同性別和任何年齡,但多見于絕經后女性和老年男性。

      l骨質疏松表現

      疼痛:原發性骨質疏松癥最常見的癥狀,以腰背痛多見。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐、彎腰、咳嗽、大便用力時加重。老年骨質疏松癥時,椎體壓縮變形,脊柱前屈,肌肉疲勞甚至痙攣,產生疼痛。

      身長縮短、駝背:多在疼痛后出現。脊椎椎體前部負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏松加重,駝背曲度加大,老年人骨質疏松時椎體壓縮,每椎體縮短2毫米左右,身長平均縮短3~6厘米。

      骨折:是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發癥。

      呼吸功能下降:胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎后彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

      l骨質疏松癥僅僅是自然老化的一個癥狀嗎?

      骨質疏松曾經被認為是人類老化,尤其是婦女年老后的一個無法避免的現象,但是現在已經改變了這種觀念。骨質疏松其實就像心臟病一樣,老年人的患病率都很高,而且會帶來嚴重的后果,但是通過積極的預防和治療是可以減少罹患這種疾病的風險的,故骨質疏松癥并不是自然老化的一個癥狀。

      l高鈣飲食會得腎結石嗎?

      高鈣飲食結構能預防骨質疏松癥,但也有很多人擔心,每天攝取大量高鈣質食品會不會在體內沉積,而患上腎結石病呢?答案是肯定的,過度補鈣會加重腎臟負擔,導致結石病的發生。因為鈣并非那么容易被人體吸收,如果過多攝入卻不能吸收,又同時攝入草酸類物質,就可能結合后形成草酸鈣結石。對于骨質疏松患者,不能不補充鈣劑,但也不能過度補鈣,所以,一定要在醫生的指導下補鈣,不建議自行濫用,而且補鈣過程中盡量避免攝入菠菜等草酸含量高的蔬菜類食物。

      l骨質疏松和骨質疏松癥有什么區別?

      骨質疏松,只是在影像檢查中發現骨量減少以及骨小梁結構紊亂,或者實驗室檢查中的血鈣、磷及堿性磷酸酶水平略有改變,處于骨質疏松的人體并不會有明顯自覺不適癥狀。骨質疏松就是一種現象,它提示人體已發生骨的代謝異常,是全身骨量減低的表現和可能發展為骨質疏松癥的預警“黃燈”。

      已經存在骨質疏松卻未足夠重視,如果繼續不科學生活方式,活動減少,會使肌肉強度減弱和機械刺激少,骨量可能持續減少,當骨量減少到一定程度時,易發生腰背部疼痛和關節僵硬,疼痛多在仰臥坐位時減輕,久站和勞累后加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時疼痛重,嚴重者彎腰、運動、咳嗽時都會疼痛,甚至輕微碰撞或跌倒會發生骨折。此時就已從骨質疏松發展成骨質疏松癥,一字之差,疾病由現象發展到本質。

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